ESTI Fest w Parku Piastowskim - Zielona Góra świętuje zdrowie psychiczne

W październikowy dzień Park Piastowski zamieni się w strefę rozmów o dobrostanie — od jogi na trawie po taneczną choreografię dla całej rodziny. W Zielonej Górze organizatorzy chcą pokazać, że temat zdrowia psychicznego może być radosny, praktyczny i dostępny dla każdego.

• Co czeka mieszkańców Zielonej Góry
• ESTI Fest w Parku Piastowskim przy Amfiteatrze

Co czeka mieszkańców Zielonej Góry

Wydarzenie organizowane z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego zadebiutuje w mieście jako ESTI Fest. Organizatorami są Fundacja ESTI oraz Centrum Terapii Esti, a przedsięwzięcie zostało objęte Patronatem Honorowym Prezydenta Miasta Zielona Góra - Marcin Pabierowski. Współpracę w projekcie zadeklarowała także inicjatywa ZGrana Rodzina. Impreza ma wejść do kalendarza miejskich aktywności jako wydarzenie cykliczne.

Termin i miejsce spotkania to 11 października, start o godz. 12:00 w Parku Piastowskim przy Amfiteatrze. Organizatorzy przygotowali program, który łączy edukację z zabawą: strefę wiedzy o zdrowiu i profilaktyce, grę w pieczątki z nagrodami oraz aktywności rodzinne, jak sztafeta.

ESTI Fest w Parku Piastowskim przy Amfiteatrze

Na trawie odbędą się zajęcia jogi Vinyasa prowadzone przez Elli Gatzaki ze Tu i Teraz Joga Studio — propozycja skierowana zarówno do osób początkujących, jak i chcących odświeżyć swoje praktyki. Organizatorzy podkreślają, że takie zajęcia mają pomóc uczestnikom odczuć relaks, redukcję napięcia i lepsze połączenie ciała z myślami.

Z programu wyróżnia się też wspólna choreografia, którą poprowadzi ze sceny Anna Zborowska znana jako fitMAMA. To prosty układ taneczny dla dzieci, dorosłych i seniorów — sposób na poprawę nastroju i integrację. Dzień uzupełni koncert przygotowany przez uczniów szkoły Yamaha z Zielonej Góry oraz drobne konkursy i aktywności dla rodzin.

W praktyce ESTI Fest ma być miejscem, w którym rozmowa o zdrowiu psychicznym nie musi być ciężka — może mieć formę zabawy, wymiany doświadczeń i wspólnego ruchu. Organizatorzy zachęcają do pozostania do końca wydarzenia, by zamknąć je wspólnym tańcem i poczuć efekt dnia pełnego energii.

na podstawie: Urząd Miasta.