W Kargowej i poza nią rozbrzmiewają kredki i pędzle z nietypowym tematem – bezpieczeństwem w gospodarstwie. XVI edycja konkursu „Wioski bez troski” zachęca najmłodszych do spojrzenia na życie na wsi przez pryzmat zasad, które ratują zdrowie. W organizacji wydarzenia łączą siły instytucje państwowe i …
W miejskich parkach i na chodnikach pojawia się coraz więcej śladów po spacerach z czworonogami. Władze gminy przypominają, że porządek w przestrzeni publicznej to wspólna sprawa i że obowiązek sprzątania po psie spoczywa na jego opiekunie. Apel ma przypomnieć o odpowiedzialności i konsekwencjach …
W siedzibie Zielonogórskich Wodociągów i Kanalizacji scena wyglądała jak prawdziwe zdarzenie: dym, ratownicy, wynoszone osoby i autobusy podstawione przez miejskiego przewoźnika. Mieszkańcy mogli tylko patrzeć z ciekawością, a dla służb to była okazja do sprawdzenia procedur i współpracy. Ćwiczenia …
W kilka godzin po groźnym pożarze w DPS w Szczawnie zielonogórskie placówki stały się tymczasowym domem dla kilkudziesięciu osób. W mieście przygotowano pomieszczenia, zapewniono leki i dokumentację medyczną, a wojewoda publicznie podziękował za szybką reakcję. Atmosfera była napięta, ale …
Co roku 23 lutego przypomina się o jednym z mniej widocznych problemów zdrowia publicznego – depresji. W Zielonej Górze temat wraca do rozmów zarówno w domach, jak i instytucjach, bo choroba ta nie wybiera wieku ani statusu. Dobrze rozpoznane objawy i dostęp do wsparcia mogą zmienić przebieg …
Przy ogrodzeniu Szkoły Podstawowej nr 18 pojawiła się nietypowa instalacja z siatek – to profesjonalny tunel do odbijania piłek baseballowych, który ma wkrótce zamienić skrawek boiska w miejsce treningów. W Zielonej Górze projekt wsparli miejscowi entuzjaści tego sportu, a inwestycja powstała dzięki …
W Zielonej Górze otwarto niewielką, ale pełną pamiątek ekspozycję poświęconą historii żużla – można ją odwiedzić do 27 lutego w siedzibie klubu przy Wrocławskiej. W gablotach stoją kombinezony, trofea i motocykle, które opowiadają o dekadach startów miejscowych zawodników. Dla fanów Falubazu to …
W Zielonej Górze zaczyna się kolejna runda zwykłych bohaterów codzienności – uczniów, którzy swoją aktywnością zmieniają szkolne otoczenie. Organizatorzy zachęcają nauczycieli i opiekunów do zgłaszania kandydatów, a sam przebieg konkursu ma przypominać krótkie, konkretne prezentacje poświęcone …
W zielonogórskim archiwum pojawiła się opowieść o kobiecie, która łączyła arystokratyczny blask salonów z chłodną kalkulacją finansową. Książka Zbigniewa Bujkiewicza odsłania nieznane oblicze Doroty Talleyrand-Perigord – od prywatnego banku po oranżerie z ananasami. To spojrzenie zmienia obraz …
W zielonogórskich sołectwach trwa seria rozmów o pomyśle ograniczenia sprzedaży alkoholu w nocy. W świetlicach i filiach pojawiają się sąsiedzkie głosy o porządku, bezpieczeństwie i codziennym życiu osiedli. Władze miasta zbierają uwagi, a mieszkańcy mają szansę przedstawić swoje obserwacje i …
Po czterech latach przerwy Orlen Zastal Zielona Góra znów pojawia się w stawce Pucharu Polski. W tle są wspomnienia triumfów, literówek na banerach i trener, który jako pierwszy szef zespołu wciąż czeka na puchar. Dla kibiców to powrót do dobrze znanego rytuału – emocji turniejowych i pojedynków, …
W centrum wydarzenia znajdą się wiedza, ruch i praktyczne umiejętności – wszystko bezpłatnie i w kameralnej atmosferze. Miejska inicjatywa zaprasza kobiety na serię krótkich warsztatów, podczas których poruszane będą tematy od prawa po zdrowe nawyki i samoobronę. Organizatorzy stawiają na ekspertów …
Zielona Góra wypełnia ferie ofertą dla najmłodszych – od interaktywnych wystaw i planetarium po zajęcia sportowe i artystyczne. W mieście słychać śmiech na warsztatach, w salach prób i na boiskach; instytucje zadbały o różnorodność, tak by każdy znalazł coś dla siebie. Rezerwacje bywają konieczne, a …
W Zielonej Górze planetarium przygotowało widowisko, które przenosi widza w inne niebo – pełne chińskich i japońskich legend, składanych jak origami postaci i animacji 3D. Pod kopułą obraz otacza widza w sposób niecodzienny, a twórcy zapraszają na pokaz będący efektem wieloletniej pracy zespołu. …
W Zielonej Górze rusza realna zmiana w profilaktyce raka szyjki macicy – kobiety w wieku 25–64 lata mogą bezpłatnie wykonać test DNA-HPV HR i nowoczesną cytologię LBC. Kilka przychodni już przyjmuje pacjentki, a do listy dołączył Szpital Uniwersytecki w Zielonej Górze. Badanie jest finansowane przez …
W miejskich parkach i na chodnikach pojawia się coraz więcej śladów po spacerach z czworonogami. Władze gminy …
W siedzibie Zielonogórskich Wodociągów i Kanalizacji scena wyglądała jak prawdziwe zdarzenie: dym, ratownicy, wynoszone …
W kilka godzin po groźnym pożarze w DPS w Szczawnie zielonogórskie placówki stały się tymczasowym domem dla …
Co roku 23 lutego przypomina się o jednym z mniej widocznych problemów zdrowia publicznego – depresji. W Zielonej Górze …
Przy ogrodzeniu Szkoły Podstawowej nr 18 pojawiła się nietypowa instalacja z siatek – to profesjonalny tunel do …
W Zielonej Górze otwarto niewielką, ale pełną pamiątek ekspozycję poświęconą historii żużla – można ją odwiedzić do 27 …
W Zielonej Górze zaczyna się kolejna runda zwykłych bohaterów codzienności – uczniów, którzy swoją aktywnością zmieniają …
W zielonogórskim archiwum pojawiła się opowieść o kobiecie, która łączyła arystokratyczny blask salonów z chłodną …
W zielonogórskich sołectwach trwa seria rozmów o pomyśle ograniczenia sprzedaży alkoholu w nocy. W świetlicach i filiach …
Po czterech latach przerwy Orlen Zastal Zielona Góra znów pojawia się w stawce Pucharu Polski. W tle są wspomnienia …
W centrum wydarzenia znajdą się wiedza, ruch i praktyczne umiejętności – wszystko bezpłatnie i w kameralnej atmosferze. …
Zielona Góra wypełnia ferie ofertą dla najmłodszych – od interaktywnych wystaw i planetarium po zajęcia sportowe i …
W Zielonej Górze planetarium przygotowało widowisko, które przenosi widza w inne niebo – pełne chińskich i japońskich …
W Zielonej Górze rusza realna zmiana w profilaktyce raka szyjki macicy – kobiety w wieku 25–64 lata mogą bezpłatnie …
Na placu budowy przy ul. Zjednoczenia widok nie przypomina zimowego postoju – ekipy krzątają się wokół konstrukcji, …
W Babimoście mówi się o łatwiejszym dostępie do informacji dla rodzin, które opiekują się osobami z otępieniem. …
W Zielonej Górze ferie mają smak lodu i dobrego ruchu na świeżym powietrzu. Miejskie lodowisko na Placu Bohaterów będzie …
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w Zielonej Górze i okolicach
Chwila praktyki zamiast kolejnej sterty teorii — pięć godzin konkretnych …
Koncert jubileuszowy Eleni w Zielonej Górze W Zielonej Górze odbędzie się …
Wieczór z komedią, który zamienia codzienne absurdalne sytuacje w głośny śmiech …
To będzie wieczór dla fanów ciężkich, mrocznych brzmień — trzy kapele promujące …
Chwila zatrzymania z własnym oddechem i dźwiękiem — warsztat, który zaprasza, …
Scena X‑Demona rozgrzeje się do czerwoności — KIZO przyjeżdża z energią i …
To propozycja dla tych, którzy lubią prostotę dobrze zrobionego mięsa: klasyczny …
Wieczór pełen punkowej energii i reggae’owych przerywników z mocnym, polskim …
Wieczór, który obiecuje salwy śmiechu i świeże skecze — siedmiu najlepszych …
Wieczór z kameralnym obliczem Mikromusic — trzy głosy, gitara i bas, bez …
Zanurzenie w potędze rocka i symfonii w jednym wieczorze — tak można opisać nowy …
La Fuente wraca do Polski i zapowiada energetyczny set w Zielonej Górze — to …
Wieczór z francuską duszą w sercu miasta — od nostalgicznych chanson po …
Wieczór, w którym nic nie jest pewne, a wszystko może rozbawić do łez — tak …
Taniec dostaje skrzydeł w Zielonej Górze — trzecią edycję gali zapowiadają …
W klimatycznym Cafe Noir zagra legendarna kielecka grupa ANKH — wieczór z …
Wystawa Daniela Mikulskiego to przyjemnie zaskakująca zmiana języka: zamiast …
Po jesiennej trasie i przed premierą trzeciego albumu Daria ze Śląska wraca na …
Legendarny Liroy wraca z nowym rozdziałem — surowo, bez filtrów i z mocnym …
Czarek wraca z nowym materiałem i wygląda na to, że coś naprawdę się u niego …
To będzie wieczór z jednym z najsłynniejszych baletów świata — Królewski Balet …
Rzadko zdarza się wydarzenie, które łączy inspirujące historie zawodowe z …
Gotowi na wieczór z latynoskimi rytmami i show, które rozgrzeje parkiet? SKOLIM …
Zapowiada się weekend pełen smaków: chmielowe IPA, lokalne wina i rzemieślnicze …
Sakura Festiwal to krótka, ale intensywna podróż do Japonii bez wychodzenia z …
To barwne widowisko pełne czardasza, rewii i porywającej muzyki przenosi widza …
Akustyczne oblicze Big Cyca bez zgiełku wzmacniaczy, za to z ciepłem, humorem i …
Święto tanga w Zielonej Górze wraca po raz siedemnasty — trzy dni muzyki, …
Bas, który czuje ludzkie ciała i miks, który nie pozwala stać w miejscu — Bass …
Pierwszy dzień wiosny z klubowym, melodyjnym klimatem — wieczór pełen organic …
Steve Levi — międzynarodowy producent i DJ znany z melodic techno i progressive …
Wieczór z poezją śpiewaną i delikatnym folkiem, który potrafi poruszyć do łez i …
Wieczór pełen elegancji, potężnych głosów i muzycznych wzruszeń nadciąga do Auli …
Gorgonzolla przyjeżdża do Cafe Noir z materiałem z nowego albumu Zabawne?, a …
Janusz Radek zaprasza na wieczór, który bardziej przypomina seans niż typowy …
Baloo zamieni się w pulsujące serce Korei: od melancholijnego „Han” po eksplozję …
Wiosna zaczyna się od kilometrów, zapachu lasu i kiełbasek przy ognisku — …
Przygotuj się na prawdziwą falę soulu i bluesa w filharmonii — widowisko pełne …
Święta w miejskim klimacie: krótkie przerwy przy świątecznym drinku, luźna …
Patryczek, czyli Gosiak, wychodzi z kokonu i zabiera publiczność na wzruszającą …
Ten wieczór zapowiada się głośno i energetycznie: legendarne GA-GA ZIELONE ŻABKI …
Noc, która ma szansę wypełnić klub dźwiękami klasycznego i energetycznego trance …
Wieczór pełen melodii, które przywołują wspomnienia — Sławek Uniatowski zaprasza …
Stand-up Mateusza Sochy w Zielonej Górze W Zielonej Górze odbędzie się występ …
To spotkanie dla tych, którzy mają w sobie coś niedomkniętego — nie …
Zespół Czerwone Gitary, znany z wielu kultowych polskich przebojów, zaprasza na …
Wieczór pełen głosów, świec i historii — to prosty przepis na nietypowy koncert …
Sylwia Wiszowata wraca z solowym pokazem zatytułowanym „Nowy program” — …
Wiosenny dreszczyk emocji na hipodromie — od czwartku do niedzieli Drzonków …
Zobaczcie, co przydarzyło się Bałtroczykowi od ostatniego spotkania — facet …
Sezon startuje z przytupem — muzyka, zapach spalin i masa atrakcji dla każdego …
Czterdzieści lat na scenie i jedna jubileuszowa trasa, która ma zamknąć ten …
Kacper wraca z najnowszym programem — będzie śmiesznie, kontrowersyjnie, głupio …
Najważniejsze wydarzenia i alerty z Zielonej Góry
Głośne pytania i skupione twarze — tak wyglądało spotkanie policjanta z uczestnikami półkolonii w dwóch zielonogórskich podstawówkach. Funkcjonariusz omawiał zasady bezpiecznych zabaw zimowych, noszenie odblasków i reakcje w sytuacjach niebezpiecznych. Dzieci aktywnie uczestniczyły i zadawały …
Złota biżuteria zniknęła podczas wizyty nieznajomego mężczyzny w mieszkaniu. Kilka dni temu w Zielonej Górze starsza lokatorka zorientowała się, że brakuje jej kosztowności. W kuchni pozostał tylko chłód ciszy i pusta szafka. Pokrzywdzona dopiero po kilku dniach skojarzyła brak precjozów z wizytą …
Policjanci pełnili dyżury w ramach ogólnopolskiej akcji, przyjmując osoby potrzebujące porady, wsparcia lub zwykłej rozmowy. Dyżury dobiegły końca, ale pomoc pozostaje dostępna przez cały rok - 24 godziny na dobę. W minionych dniach funkcjonariusze z Komendy Miejskiej Policji w Zielonej Górze …
Od 16 lutego ruszyło internetowe głosowanie na #SuperDzielnicowego 2026 - mieszkańcy mogą wskazywać i codziennie wspierać swojego dzielnicowego przez stronę dzielnicabezstrachu.pl. Organizatorzy zapowiadają nagrody dla autorów najlepszych uzasadnień oraz działania promujące współpracę policji z …
W mrozne noce mundurowi patrolują miejsca, gdzie najczęściej przebywają bezdomni, i oferują transport do noclegowni oraz pomoc medyczną. Policja prosi mieszkańców o zgłaszanie osób potrzebujących pod numer 800 109 160. Policjanci z Komendy Miejskej Policji w Zielonej Górze codziennie kontrolują …
Na miejscu między Dąbrówką a Kargową oraz na drodze K32 policjanci i zarządcy dróg przeprowadzili przegląd po zdarzeniach ze skutkiem śmiertelnym. Posiedzenie miało na celu wskazanie konkretnych rozwiązań infrastrukturalnych i organizacyjnych, które mogą zwiększyć bezpieczeństwo uczestników ruchu. …
Złota biżuteria zniknęła podczas wizyty nieznajomego mężczyzny w mieszkaniu. Kilka dni temu w Zielonej Górze starsza …
Policjanci pełnili dyżury w ramach ogólnopolskiej akcji, przyjmując osoby potrzebujące porady, wsparcia lub zwykłej …
Od 16 lutego ruszyło internetowe głosowanie na #SuperDzielnicowego 2026 - mieszkańcy mogą wskazywać i codziennie …
W mrozne noce mundurowi patrolują miejsca, gdzie najczęściej przebywają bezdomni, i oferują transport do noclegowni oraz …
Na miejscu między Dąbrówką a Kargową oraz na drodze K32 policjanci i zarządcy dróg przeprowadzili przegląd po …
Aktualności kulturalne z Zielonej Góry
W marcu Zielona Góra zaczyna tętnić kulturalnym życiem na dobre - od Pałacu w Starym Kisielinie po Planetarium Wenus. Zielonogórski Ośrodek Kultury serwuje miks koncertów, wystaw, warsztatów i obserwacji nieba, które warto wpisać w kalendarz i wybrać się z rodziną lub przyjaciółmi. Zaplanuj weekendy …
W Galerii Młodych przy bibliotece w Zielonej Górze pojawi się spojrzenie dziecięcej wyobraźni, które łączy prostotę kreski z odważnymi zestawieniami barw. Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida pokazuje prace uczniów ze Szkoły Podstawowej nr 17 w Zielonej Górze, które bawią i …
W Zielonogórskim Ośrodku Kultury wiosna zaczyna się od drobnych, osobistych drobiazgów — koralików, splotów i rozmów przy kawie. Instytucja proponuje warsztat, na którym uczestniczki stworzą własne bransoletki i zanurzą się w estetyce kamieni oraz makramy. Warsztaty tworzenia biżuterii pokazują, jak …
W tym roku scena młodych twórców znowu ożywa w całym województwie - lokalne przeglądy Lubuskich Konfrontacji Artystycznych rozpoczynają serię spotkań, na których pokażą się dzieci i młodzież z powiatu i miasta. W Zielonej Górze nad koordynacją czuwa lokalny ośrodek kultury, a atmosfera zapowiada się …
Między chłodną metaforą a ciepłem miejskiego kwadratu - Zielonogórski Ośrodek Kultury sprowadza na Stary Rynek artystyczne wizje mroźnego świata. Wernisaż i pokaz nagrodzonych prac to okazja, by zobaczyć, jak lokalni twórcy widzą lód, śnieg i wszystko, co z tajemniczą krainą się kojarzy. Miejski …
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze staje się na chwilę sceną, na której pojawią się lalki z najróżniejszych zakątków Polski. W jubileuszowej, 20. edycji konkursu młodzi twórcy zabrali widzów w świat Akademii Pana Kleksa — pełen barw, fantazji i drobnych …
W Galerii Młodych przy bibliotece w Zielonej Górze pojawi się spojrzenie dziecięcej wyobraźni, które łączy prostotę …
W Zielonogórskim Ośrodku Kultury wiosna zaczyna się od drobnych, osobistych drobiazgów — koralików, splotów i rozmów …
W tym roku scena młodych twórców znowu ożywa w całym województwie - lokalne przeglądy Lubuskich Konfrontacji …
Między chłodną metaforą a ciepłem miejskiego kwadratu - Zielonogórski Ośrodek Kultury sprowadza na Stary Rynek …
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze staje się na chwilę sceną, na której pojawią …
Relacje i wiadomości sportowe z regionu.
![[PIŁKA RĘCZNA] Olimp AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego – PGE KPR Gryfino 32:22 w meczu I Ligi Mężczyzn (Grupa B), kolejka 17](/images/mecz/olimp-azs-uniwersytetu-zielonogorskiego-pge-kpr-gryfino-21022026-3222.webp)
Olimp AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego pokonał PGE KPR Gryfino 32:22 – zwycięstwo, które utrzymuje nasz zespół wysoko w tabeli i z pewnością ucieszy kibiców z Zielonej Góry. Dziś na parkiecie dało się wyczuć energię i pewność siebie zespołu gospodarzy. Mecz miał momenty wyrównanej walki, zwłaszcza …
![[PIŁKA RĘCZNA] I Liga Mężczyzn (Grupa B) – Olimp AZS UZ przełamuje się w Kościanie i wywozi 38:36](/images/mecz/mks-tecza-folplast-koscian-olimp-azs-uniwersytetu-zielonogorskiego-14022026-3638.webp)
Byliśmy gośćmi w Kościanie i wracamy do Zielonej Góry ze świadomością, że to było jedno z tych spotkań, które zostają w pamięci kibica. Olimp AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego wygrał na wyjeździe 38:36 z MKS Tęcza Folplast Kościan, zapisując pierwsze zwycięstwo w tym sezonie i przerywając passę …
![[KOSZYKÓWKA] Orlen Basket Liga kolejka 20 — MKS Dąbrowa Górnicza ograł ORLEN Zastal Zielona Góra](/images/mecz/mks-dabrowa-gornicza-orlen-zastal-zielona-gora-12022026-9186.webp)
MKS Dąbrowa Górnicza pokonał ORLEN Zastal Zielona Góra 91:86, w meczu który dostarczył emocji do ostatniej sekundy; po tej serii spotkań gospodarz ma 30 punktów i 9. miejsce w tabeli, a my pozostajemy na 5. pozycji z 31 punktami. Jako goście z Zielonej Góry wracamy z poczuciem niedosytu po …
ORLEN Zastal Zielona Góra jako gość pokonał AMW Arkę Gdynia 82:71, a triumf przy drugim zespole tabeli (Arka 2. miejsce, 31 pkt) może namieszać w ścisłej czołówce — Zastal przed tym meczem plasował się na piątej pozycji z 30 punktami. Przebieg spotkania Początek był wyrównany — pierwsza kwarta …
Byliśmy gośćmi w Kościanie i wracamy do Zielonej Góry ze świadomością, że to było jedno z tych spotkań, które zostają w …
MKS Dąbrowa Górnicza pokonał ORLEN Zastal Zielona Góra 91:86, w meczu który dostarczył emocji do ostatniej sekundy; po …
ORLEN Zastal Zielona Góra jako gość pokonał AMW Arkę Gdynia 82:71, a triumf przy drugim zespole tabeli (Arka 2. miejsce, …
Odkryj interesujące artykuły i porady. Tutaj może znaleźć się Twój artykuł – zamów publikację
Polski rynek dystrybucji treści osiągnął punkt nasycenia, w którym automatyzacja przestała być przewagą, a zaczęła generować powtarzalność sygnałów. Algorytmy AI oraz Search Generative Experience coraz skuteczniej odróżniają masową publikację od realnej obecności marki w ekosystemie informacyjnym. …
Stolik kawowy i ława do salonu pełnią dziś rolę znacznie większą niż miejsce na filiżankę. To one spinają układ sofy i foteli, porządkują przestrzeń wypoczynku i zdradzają styl życia domowników. Różnica między lekkim stolikiem a masywną ławą nie sprowadza się do estetyki — to wybór między …
Czterysta lat nieprzerwanej tradycji to w Europie rzadkość, a jednak Kaziuki wciąż przyciągają tłumy do Wilna i wielu polskich miast. Ten jarmark odpustowy związany ze świętem św. Kazimierza łączy religijną procesję z żywiołem handlu, rzemiosła i ulicznej zabawy. Dziś to nie tylko wydarzenie …
Krzesło w salonie decyduje dziś o znacznie więcej niż wygląd wnętrza. Wpływa na postawę ciała, komfort pracy przy stole i to, czy przestrzeń faktycznie sprzyja odpoczynkowi. Źle dobrany model obciąża kręgosłup i męczy już po kilkunastu minutach, dobrze zaprojektowany staje się naturalnym …
Cena garażu dwustanowiskowego 6x6 w 2026 roku przestała być prostą stawką „za metr”, a stała się wypadkową technologii, standardu wykonania i zakresu usługi. Różnice w konstrukcji, rodzaju poszycia, dachu czy systemie bramowym potrafią zmienić koszt końcowy o kilka, a nawet kilkanaście tysięcy …
Logujesz się do ZUS i nagle wszystko wygląda inaczej. Mniej zakładek, więcej porządku, komunikaty jak w skrzynce mailowej. Dla 500 tysięcy firm to nie zapowiedź, ale rzeczywistość. Zakład Ubezpieczeń Społecznych uruchomił nową wersję eZUS i sprawdza ją na żywym organizmie gospodarki. Od początku …
Narożnik to nie tylko mebel do siedzenia – to architekt komfortu i wizytówka salonu. Włoski styl od lat wyznacza standardy w ergonomii i wzornictwie, łącząc elegancję z funkcjonalnością. Jeśli szukacie zestawu wypoczynkowego, który nie tylko dobrze wygląda, ale realnie wspiera jakość życia – ten …
Rok 2026 w Polsce może być prawdziwą gratką dla każdego, kto potrafi dobrze zaplanować urlop. Dzięki sprytnemu wykorzystaniu dni ustawowo wolnych od pracy w Polsce w 2026 roku możesz zyskać naprawdę długi weekend – i to biorąc zaledwie kilka dni urlopu. Na przykład biorąc 4 dni wolnego w okresie …
Roraty w 2025 roku zapowiadają się wyjątkowo – nie tylko ze względu na bogatą symbolikę Adwentu, ale też inspirujący temat przewodni i oprawę przygotowaną z myślą o najmłodszych. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, skąd wzięła się ta tradycja, co oznacza biały lew w kontekście duchowym i jak przeżywać …
Spirulina jest jednym z najczęściej wybieranych suplementów diety pochodzenia naturalnego. Na pierwszy rzut oka produkty dostępne na rynku wyglądają podobnie – ta sama nazwa, zbliżone dawki i podobne deklaracje producentów. W praktyce jednak jakość spiruliny może znacząco się różnić, a jednym z …
Środek lipca, a ty zamiast śpiewu ptaków słyszysz nagły, krótki szczek. Żadnego psa, żadnego człowieka – tylko zarośla, pole i ten niepasujący dźwięk. To znak, że w leśnym świecie właśnie dzieje się coś wyjątkowego. Kozły ruszyły w letni taniec rui, a ich nawoływania i pośpieszne gonitwy można …
Gdy dni robią się krótsze, a temperatury spadają, wielu alergików odetchnęłoby z ulgą — ale to wcale nie oznacza końca problemów. Wrzesień to jeszcze wysoki sezon pylenia chwastów, październik przynosi eksplozję zarodników pleśni, a listopad zwiększa ryzyko reakcji na roztocza. Jesienny kalendarz …
