Praktyka 5Rytmów® w Zielonej Górze — Beata Eckert (18 stycznia 2026)

Niedzielne popołudnie, muzyka i ruch, który prowadzi do własnego tańca — tak w skrócie można opisać praktykę 5Rytmów® z Beatą Eckert. To spotkanie, gdzie nie uczysz się kroków, tylko wracasz do ciała i odkrywasz swoją autentyczność. Warto spróbować — zapisy trwają do 15 stycznia.

Szczegóły wydarzenia (Praktyka 5Rytmów®)

• Data: 18 stycznia 2026 (niedziela), godz. 17:00–19:30
• Miejsce: Tkalnia (współrzędne: 51.93423, 15.50263), Polska
• Koszt: 90 zł, emeryci i studenci do 26 lat — 70 zł
• Zapisy do: 15 stycznia
• Rejestracja / kontakt: [email protected], tel. 608 594 677
• Uwaga praktyczna: weź luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz napój; zajęcia zaczynają się punktualnie — bądź 10 minut wcześniej; każdy odpowiada za swoje granice i bezpieczeństwo ciała.

O warsztacie i prowadzącej

„Najlepszym sposobem, by uciszyć umysł, jest poruszyć ciało” — Gabrielle Roth

Praktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosty, skuteczny i uzdrawiający sposób poruszania się przez pięć jakości: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Ta kolejność tworzy Falę — dynamiczną medytację w ruchu, gdzie muzyka i cisza zapraszają do spontanicznego odkrywania własnego języka ciała. Nie ma nauki kroków ani porównań — każdy znajduje swój niepowtarzalny taniec.

Co możesz zyskać? Głębsze odczucie ciała, pogłębiony oddech, większą żywotność, kreatywność i autentyczność. Zajęcia są otwarte niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia — prowadzone w atmosferze bezpieczeństwa i szacunku.

Prowadząca: Beata Eckert — tańczy 5Rytmów® od 2000 roku, w 2008 ukończyła trening nauczycielski u Gabrielle Roth. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą, pogłębia techniki improwizacji ruchowej, jest masażystką i instruktorką improwizacji tańca, symboliki ciała oraz eksperymentalnego teatru tańca. Posiada akredytację 5RTA; godziny przetańczone na zajęciach liczą się do treningu nauczycielskiego.

Przyjdź na praktykę, jeśli szukasz ruchu, uważności i przestrzeni do wyrażenia siebie przez ciało.

Link do wydarzenia na Facebooku