Dzień Kobiet z warsztatami i samoobroną – bezpłatne spotkanie w Centrum Przyrodniczym

W centrum wydarzenia znajdą się wiedza, ruch i praktyczne umiejętności – wszystko bezpłatnie i w kameralnej atmosferze. Miejska inicjatywa zaprasza kobiety na serię krótkich warsztatów, podczas których poruszane będą tematy od prawa po zdrowe nawyki i samoobronę. Organizatorzy stawiają na ekspertów z różnych dziedzin, a liczba miejsc jest ograniczona.

• Co, gdzie i kiedy – szczegóły organizacyjne wydarzenia w Centrum Przyrodniczym
• Organizatorzy i partnerzy z Zielonej Góry łączą siły wokół bezpieczeństwa i zdrowia

Co, gdzie i kiedy – szczegóły organizacyjne wydarzenia w Centrum Przyrodniczym

Pod nazwą Zielonogórzanka zdrowa i bezpieczna odbywa się jednodniowe wydarzenie organizowane przez Biuro Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Zielonej Górze. Spotkanie zaplanowano na 8 marca w siedzibie Centrum Przyrodnicze przy ul. Dąbrowskiego 14 w godzinach 10.30–14.00. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem 68 411 51 70 (zapisy w godz. 8.00–15.00). Organizatorzy proszą o wygodny strój.

W programie znalazły się krótkie bloki warsztatowe i prelekcyjne:

• Joga i toga – o bezpieczeństwie prawnym z jogą w parze – prowadzi Katarzyna Szulc‑Błażków (adwokatka i certyfikowana nauczycielka jogi).
• Kiedy jedzenie mówi za emocje. Prawdziwy głód, czy potrzeba ukojenia. Czy jedzenie uzależnia? – prowadzi Katarzyna Grzesiewicz (psychodietetyczka).
• Pytania bez tabu – wiedza to siła – panel z udziałem podinsp. Wioletty Sokołowskiej‑Domagała oraz kom. Macieja Matuszewskiego z Wydziału Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Zielonej Górze.
• Pewność, którą masz w sobie. Zajęcia z samoobrony – prowadzi Radosław Tomiak z Klubu Ju‑Jitsu „TORA”.

Organizatorzy i partnerzy z Zielonej Góry łączą siły wokół bezpieczeństwa i zdrowia

Przy wydarzeniu współpracują instytucje miejskie i kulturalne – obok organizatora wymieniani są partnerzy: Zielonogórski Ośrodek Kultury, Centrum Nauki Keplera – Centrum Przyrodnicze oraz Komenda Miejska Policji w Zielonej Górze. To dzięki tej współpracy uczestniczki mogą liczyć na urozmaicony program łączący pracę z ciałem, porady eksperckie i praktyczne ćwiczenia z zakresu bezpieczeństwa osobistego.

Dla osób planujących udział warto pamiętać o kilku praktycznych wskazówkach. Przyjdź wcześniej, liczba miejsc jest ograniczona i zapisy prowadzone są wyłącznie telefonicznie – najlepiej zadzwonić w godzinach podanych przez organizatora. Wybierz wygodny strój i buty umożliwiające ruch; część zajęć łączy elementy aktywności fizycznej z omówieniem tematów prawnych i psychologicznych. Zainteresowane osoby, które potrzebują informacji o dostępności miejsc lub ewentualnej pomocy przy dojeździe, mogą kontaktować się z Biurem Profilaktyki i Przeciwdziałania Uzależnieniom Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej.

na podstawie: Zielona Góra Urząd Miasta.